孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
百万调音师：我只好亲自上台了！：新书已开 发表于 2023-06-19 19:05:422.物理护理
我在幕后打造江湖：第66章 副本！啊不对，秘境之中 发表于 2021-07-27 17:03:00市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
惹了蛇王以后[重生]：第三十六章:苗苗医院遇袭 发表于 2021-11-25 09:11:223.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
86-不存在的战区-：短篇集 死神偶尔青春激荡 后记 发表于 2023-04-06 00:00:004.睡觉前3~4小时不要运动
回溯旧时光：过年事情太多，没有存稿的我请两天假。 发表于 2022-02-05 02:01:46